Kiedy zacząć cykl?

Jadę mniej więcej wg własnej rozpiski cyklu rocznego, pokrywa się ona z cyklem prowadzonym na łamach KiF. W poradach dotyczących żywienia i suplementacji w I okresie budowania masy nic nie piszą o stosowaniu kreatyny, a ja takową zamierzałem sobie właśnie po miesiącu "wracania" na siłownię - zapodać. Czy jest sens czy rzeczywiście jeszcze się wstrzymać jak piszą w KiFie?

Staż: jakieś 4 lata z dużymi przerwami, ostatni rok bez przerwy (teraz była wakacyjna)
Dotychczasowa suplementacja: 2 x mono, 2 x Kre - Alkalyn

Wprowadzenie po wakacjach 4-6 tygodni na suchara i pozniej mono

W sumie to mógłbyś odrazu zapodać kredkę ale zawsze ten miesiąc treningu troszkę organizm przyzwyczaji do ćwiczeń no i wtedy...