pomózcie mi dokładnie

no to kupiłem xpanda w kapsułkach masówke 50ww 50 białka zma i mam hmb mega kaps tylko niewwiem zabardzo jak to jesc czy tak jak pisze czy poprostu własny sposób plus dieta oczywiscie napiszcie mi co i jak bo tylko zmarnuje ciezko zaprawcowane pieniadze .dzieki z góry a tak wogole to mam 22 lata 178 cmw wzrostu i staz bardzo krótki ale tzreba to zmienić prosze o pomoc !!!

poloz sobie na półke tego xpanda !! Bedzie tam bardzo ładnie wygladał i kup zwykle mono w kapsach albo proszku i bierz wg tego co na opakowaniu !!

pie*rzysz głupoty przedmowco, kupil-niech zje, nie da oczekiwanych efektow w 100% TO NAPEWNO, ale po co ma odkladac na polke, a jak ktos kupi lamborgini i bedzie mial od 2 dni prawko, to mu napsizesz "ee za maly staz na takie auto, odstw do garazu kup se malucha?"

Ja ci nei rozpisze dawkowania, bo sie nie znam na tym, Ale wierze, ze ktos Ci dobrze doradzi...!

Więc tak:

DT:
* rano na czczo Xpand, przed/po treningu Xpand po 4 kapsy,

DNT:
* rano na czczo i ewentualnie w okolicy godzin treningowych z DT także po 4 kapsy.

HMB dorzucaj po 2 kapsy do każdej porcji Xpanda.

No nikt kto zdal 2 dni temu prawko nie powinien siadac do takiego wozka bo jest zagrozeniem dla siebie i dla innych. I to Ty pieprzysz głupoty bo po co mu xpand jak na mono osiagnie to samo !! Nie ma potrzeby stosowac silniejszyc bodzcow jak slabsze nei zstaly wykorzystane !! Wiec daruj sobie takie komentarze !!

Nie mów proszę co mam robić :)
Ale przecież ja wiem, ze to zawczesnie dla niego, ale skoro sam napisal, ze ciezko harował na to, to wynika z teko ze to ostateczne pieniądze poszly na to, a mono sobie sam nie wyczaruje przecież... Ale jest inny patent, do autora tematu: spróbuj sprzedac tego Xpanda i kup dobre mono.
Efekty będą podobne, bo to chyba twój pierwszy cykl..(tak?) A reszte kasy zainwestuj w diete/gainera:)