reaigert
mam 17 lat... 178cm wzrostu i 101kg wagi... moglby mi ktos poradzic co zrobic zeby schudnac? nie mowie ze od razu... ale zeby do wakacji jakos wygladac bo narazie czuje sie tragicznie... lykalem thermo speed, l-karnityne, biegalem moze nie regularnie ale biegalem i nic to nie dalo... co mam zrobic? a mzoe zncie jakas dobra diete??
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 101
Wzrost: 178
Obwód klatki: 111
Obwód ramienia: 35
Obwód talii: 103
Obwód uda: 64
Obwód łydki: 44
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26,99
Aktywność w ciągu dnia: 3 razy wy tygodniu wf, sks, czasami bieg, cwiczenia w domu
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gram w pilke reczna, rzadko bo na sksach
Odżywianie: no niestety wszystko lubie
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: nie
Stan zdrowia: ok
Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem w stanie zrobic duzo zeby schudnac
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, thermo speed
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest mozliwe
Stosowane wcześniej diety: nie bylo
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 101
Wzrost: 178
Obwód klatki: 111
Obwód ramienia: 35
Obwód talii: 103
Obwód uda: 64
Obwód łydki: 44
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26,99
Aktywność w ciągu dnia: 3 razy wy tygodniu wf, sks, czasami bieg, cwiczenia w domu
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gram w pilke reczna, rzadko bo na sksach
Odżywianie: no niestety wszystko lubie
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: nie
Stan zdrowia: ok
Preferowane formy aktywności fizycznej: jestem w stanie zrobic duzo zeby schudnac
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, thermo speed
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest mozliwe
Stosowane wcześniej diety: nie bylo
Krzysztof Piekarz
Rothen
wylliam
