...
Napisał(a)
Witam, mam parę pytań(strasznie głupich), a więc tak . Mam 15 lat trenuje MT(2 tygodnie dopiero) treningi odbywają się 4 razy w tygodniu, mierzę 1.7 m , ważę 71 kg. Mam dużoo tłuszczu na brzuchu, chciał bym się go pozbyć. I moje pytanie brzmi czy jak nie będę spożywał chipsów, słodyczy, cola itp. Więcej warzyw i owoców, kupię termo speed'a. Czy w miarę dużo schudnę żeby znikła oponka? Nie chodzi mi o nagły spadek wagi. Wiem, że dieta jest najważniejsza ale ja kocham obiady swojej mamusi Dziękuje za wszystkie odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Aby przeprowadzić redukcję musisz dostarczać mniej energi niz potrzebuje Twoj organizm
Stopniowo zacznij wprowadzać zmiany w swojej diecie
eliminując slodycze, napoje słodzone, chipsy,przetworzone produkty
Pomocny napewno okaże się ten artykuł
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Staraj się zdrowo odżywiać (według wskazówek żywieniowych), zadbaj o duzo ruchu a efekty bedą napewno odczuwalne
Poprawi sie kondycja fizyczna, wygląd a co za tym idzie psycha
W żadne wyliczenia się nie baw - młokosie
Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-30 11:54:22
Stopniowo zacznij wprowadzać zmiany w swojej diecie
eliminując slodycze, napoje słodzone, chipsy,przetworzone produkty
Pomocny napewno okaże się ten artykuł
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Staraj się zdrowo odżywiać (według wskazówek żywieniowych), zadbaj o duzo ruchu a efekty bedą napewno odczuwalne
Poprawi sie kondycja fizyczna, wygląd a co za tym idzie psycha
W żadne wyliczenia się nie baw - młokosie
Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-30 11:54:22
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
Dziękuje ulżyło mi Żadnych słodyczy itp. i kasy przybędzie A co jeśli chodzi o Termo Speed? Kupować?? Soog DuchoOwyy
Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-09-30 13:17:21
Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-09-30 19:48:50
Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-09-30 13:17:21
Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-09-30 19:48:50
...
Napisał(a)
Odpowiedni sposob żywienia oraz porcja ruchu wystarczą
narazie
narazie
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
Ale trochę pomogą?? Ja raczej kupię, to może jeszcze sie zapytam jak dawkować, chodź na pewno to już było na forum
Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-10-01 19:01:43
Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-10-01 20:46:14
Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-10-01 19:01:43
Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-10-01 20:46:14
Polecane artykuły