Twaróg na noc - a konkretnie?

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 214 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3285

Czy twaróg, który jemy najczęściej jako ostatni posiłek przed pójściem spać należy spożyć:
1) Zaraz przed pójśćiem do łóżka - czyli zjadamy i myk pod pierzyne.
2) Godzine lub dwie przed pójściem spać.

Które z powyższych odpowiedzi jest prawdziwa?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51558 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

opcja druga imo

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6257 Napisanych postów 75972 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754510

Zgadza sie, lepsza bedzie druga opcja. Niektorzy jedzac przed pojsciem spac maja problemy z zasnieciem lub rano brak apetytu.

Moderator działu Odżywianie

...

góra-forte

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644

iMO JAK NIE MASZ PROBLEMOW ZE SNEM, ORAZ APETYTEM AND RANEM TO 1-WWSZA OPCJA LEPSZA

GÓRA---->I am What I am

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

ser przed snem jest ok gorzej z zasnieciem miałem po jajkach
kazdy inaczej reguje ale godzina przed bedzie najlepszym wyjsciem

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

najlepiej wypróbuj jak twój organizm reaguje na opcja 1 i 2

ja jem 30min przed snem i nie mam problemów z zaśnięciem. ale każdy jest inny.

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

ja jem 15 min przed snem i żadnych problemów.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

jazon_w

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5342

Ja juz wcinam przez sen i tez ok

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jak dieta i odzywki na mae

Następny temat

Odkupie karnet do Shape Fitness

Polecane artykuły

Twaróg na noc - a konkretnie?

Odżywianie i Odchudzanie

Jak dieta i odzywki na mae

Odkupie karnet do Shape Fitness

Witaminy a odchudzanie, czy niedobór sprzyja otyłości?

Nie mogę schudnąć - Stan zapalny organizmu a odchudzanie

Jak dieta wysokobiałkowa spala tłuszcz? Jaka dieta lepsza Atkinsa czy Dukana?

Redukcja masy ciała - jak pozbyć się tłuszczu?