po cp+mono

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 108 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 879

akurat ostatni tydzien przedemna cyklu kreatynowego i slabos ie czuje tzw nie mam sil mysle ze przydalby mi sie tydzien regeneracji i co myliscie aby zaraz po cyklu zrobic tydzien przerwy od wysilku fizycznego? i czy nie bedzie duzych spadkow?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sooo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3447 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55097

ja zawsze po cyklu robie tydzien regeneracji. Jesli bedziesz sie dobrze odzywiał to spadki beda minimalne o ile wogole beda.

...

Kaspa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1855 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18383

a jeżeli będą to minimalne to i tak expresowo odrobisz

przede wszystkim bądź w formie!

...

kandter

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2799

a co regeneracji? powinno sie zrobic przerwe w dawkowaniu kreatyny na jakis czas(w przypadku 6tyg cyklu, bylyby to 6 tyg przerwy). Czy w tym czasie powinno uzywac sie jakiegos gainera czy po prostu cwiczyc na sucho?

The One

...

patryk1991

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1110 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13975

Gainer to tylko uzupelnienie DIETY. DIETA to podstawa a gainerem uzupelniasz tylko luki. Mozesz zrobic tydzien odpoczynku. Jedz i spij duzo a spadki beda minimalne o ile w ogloe beda.

"co cię nie zabije to cię wzmocni"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat