Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
517
Witam
Moze mi ktos powiedziec czy przy wzniosiach barkow w ostatniej serii 10x 80kg to duzo w porownianiu do max 10x 70kg na klatke i max 10x 15 na biceps?
Chcialbym miec porownanie "sily" w stosunku do inny miesni a sam nie wiem jak to sie do siebie ma :/
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
517
niby miesnie klatki sa wieksze niz kaptury, jednak ruch ktory sie wykonuje przy wzniasach jest nieporownywalnie krotszy niz przy wiciskanie na klate, wiec wydawaloby sie ze kaptury mniej sie mecza przy cwiczeniach i wiecej mozna na nie podniesc