Co sie stanie jeśli użyje za mocnej odzywki

Kolega który zaczął dopiero ćwiczyć chce sobie kupić odzywki ciągle mówi, że na początek kupi sobie coś mocnego w stylu X-Pand. Jakimi argumentami go przekonać żeby tego nie kupował - przecież to dla niego za mocne.

Kolega nie ma ułożonej diety i ćwiczy 2 miesiące

hehe

jesli nie ma diety to poprostu zje i wysra.. co do szkodliwosci "za mocnych" supli nie masz co sie martwic ;]

argumenty :
-wy***iesz kase w bloto

Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2007-10-06 14:29:25

jeżeli dopiero zaczął ćwiczyć to przy dobrej diecie i dobrym treningu wszystko mu dobrze pójdzie, nawet bez tego supla. W tym wypadku jest to tylko wyrzucenie kasy w błoto. Poza tym, jeżeli tej diety niema to nawet ten xpand mu nie pomoże za wiele. Lepiej niech zainwestuje w dietę (kuraki, ryby itp.) ewentualnie jakaś odżywka do uzupełniania baków (białko/carbo/gainer).

Pozdro i niech kolega jeszcze duużo poczyta na temat tego sportu.

Jak cos chce na sile kupic to i tak kupi.
Na poczatkuy to wszystko samo rosnie wiec nie ma sensu marnowac potencjalu kreatyny.

Doradz mu gainera. Najlepiej na tym wyjdzie