Odżywka białkowa Ostrowia czy jest coś lepszego?

Cześć mam pytanie chciałbym zakupić jakieś dobre białko na masę i myślałem o ostrowi na allegro. Powiedzcie jakie najlepsze było by z odżywki białkowej z dużym procentem białka.
Ocencie czy ta Ostrowia da mi coś masy czy jest jednak do d***
A może macie lepsze przestudiowane inne suplementy białkowe proszę o pomoc.
Acha i chciałbym się dowiedziec co było by dobre na mase z takich dobrych suplementów brałęm xpanda i powiem szczeże taki średni jest wcale nie taki dobry jak go chwalą ;/ i nie wiem co by kupić żebym poszedł dużo na masie i żeby było gwarantowane że pójdę na masie.
Pozdrawiam Marek

dieta wystarczy aby tyc ale dobra dieta, ostrowie ludzie kupuja bo jest tania ale nie jest to wyszukane bialko
a jak masz kase na dobre bialko to
https://www.sfd.pl/[SPRZEDAM]_Białka-t355247.html
pozdro i z samego xpanda nie zrobisz masy to tak nie dziala

Człowieku "białko na masę" to cie dyskwalifikuje na maxa
Zacznij używać wyszkukiwarki a nie zakładasz takie tematy
https://www.sfd.pl/search.asp
i Tematy podwieszone
masz tu coś
https://www.sfd.pl/***_NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_-_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_!_***-t284368.html
Na mase to jest dieta a nie białka
Następna sprawa nie kupuj z Allegro masz Albo SFD albo od porducenta prosto ze Strony Ostrowi http://www.ostrowia.pl/site_pl/index.html

Biorąć XP co ty oczekujesz masy ?? to ci da pompę, więcej wytrzymałosci, motywacji i troche siły bez diety nic nie zrobisz
Skup sie na twarogach, piersiach z kurczaka, jajkach, miesach,
z węglowodanów: chleb razowy żytni, Płatki owsiane, ryż ......
z jedzenia dostarczysz spokojnie swoje zapotrzebowanie na białko

TU masz coś na temat odżywiania
https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html

a to ci pomoże z dietą
http://www.darkthorn1.republika.pl/dpv410.rar


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-06 19:28:12

qwert321 i jabollcook thx za pomoc łapcie sogi pozdro

z bialek polecam syntrax 5.0 lub mrm oba dostepne w sklepie sfd w fajnej cenie widzialem.

Jak masz deficyt z kasa to wez ostrowie a jak Cie stac to cos z tego wyzej bedzie bdb wyborem

Nie dasz Soga bo nie ma Abonamentu
ale tak https://www.sfd.pl/sms.asp 
albo kupujac cos w sklepie SFD bedziesz mieć abonament

"nie jest to wyszukane bialko?" test pokazal co to sa te bialka. ostrowia to jest dobr solidne WPC bez sciemy.

Jak ktos wierzy w izolaty filtrowane na zimno, atomowo i plutonem po 250 za 2kg to potem ma 58% zamiast 88% hahaha

ostrowia jest ok ale jak sie duzo to zatwardza :(