CYKL - porady sugestie

Dzien dobry,

Udalo mi sie uzbierac troszke pieniadzy, ktore chcialbym przeznaczyc na konkretne regularne cykle prosilbym zatem panstwa o rady i sugestie. Opinie fachowcow mile widziane.

Do rzeczy...


Mam w realizacji nastepujace zlecenie:
ZESTAW I
-Biogenix Cell Pump Orange 665g
-Trec - nitrobolon II powder 700g SUPER VIP
-Ultimate Nutrition - daily complete formula - 180tabl.
-Dymatize - XPAND NEW 925g 2 sztuki
-Trec anabolic bcaa system - 240kaps.+60 kaps

ZESTAW II
posiadam juz
-bialko
-gainer
-kreatyna mono

Prosba jest nastepujaca, czy moglibyscie mi doradzic jak to najrozsadniej rozegrac. Chce robic co 2-3 mce regularne i przede wszystkim efektywne cykle.

Zadne z powyzszych stackow nigdy nie bralem (oprocz oczywiscie bialka gainera i kreatyny). Wydaje mi sie, ze nierozsadne bedzie mieszania wszystkich podanych wyzej w "zestawie I" specyfikow w jednym cykle poniewaz niektore specyfiki straca efektywnosc w kolejnych, a efekt przypuszczam, ze bedzie taki sam czy zrobie mix 5, czy powiedzmy 2.


Zatem prosilbym o rozpisanie tego w mozliwie najrozsadniejszy sposob.

Prosze rowniez o sugestie. Moze powinienem cos dukupic, moze z czegos zrezgynowac?

Chyba warto wspomniec, ze jestem hardgainerem.

Jesli chodzi o staz jest to kilka ladnych lat moze 3-4, dieta trzymana bardzo rygorystycznie.

Chcialbym oczywiscie zyskac znaczaco na masie. Kolejny cykl oraz kolejne zamowienia stacku beda po okolo 2 miesiecznej przerwie od zakonczenia tego. (Wydaje mi sie, ze nie ma sensu robic szybciej)

Waga ok 85 przy relatywnie niskim poziomie tluszczu.



Bardzo dziekuje za rady
Pozdrawiam



Zmieniony przez - fenix... w dniu 2007-10-06 22:17:09

Zmieniony przez - fenix... w dniu 2007-10-06 22:18:21

zaczniuj od mono, oczywiśvcie równolegle wrzucasz do diety gainera, bialko i witaminy.
bcaa przed i po treningu.

na drugi cykl nitro i cp.

a na trzeci jeżeli masz tylko jedna puszke xp to dokup/isz/ np. cp albo drugiego xp i kolejny cykl masz rozpisany.

Nie wiem, czy dobrze rozumiem.
Zestaw nr.1 już w posiadaniu?

cykle:
*mono
*CP + N2 (~45dni, na tyle starczy N2, zwiększ więc porcję CP do 15g)
*2x XP (50dni) = 9g kreatyny dziennie
+ standardowo
*Daily Formula po kapsułce dziennie (100dni)
*BCAA system w okolicach treningowych + w wypadku aero/hiita
*gainer - jeżeli masz, to po treningu ~100g
*białko - wg. brakow w diecie, do potreningowego, przed snem

Dzieki,

Emilooos:


Zestaw pierwszy jest zamowiony, ale wyslany bedzie dopiero w srode zatem mam jeszcze czas na ewentualna zmiane, chcialbym Was przy tym zapytac czy moze powinienem jeszcze cos dokupic lub ewentalnie z czegos zrezygnowac aby maxymalnie zoptymalizowac cykl. Jesli chodzi o finanse to udalo mi sie uzbierac troszke, ktore chce teraz przeznaczyc na stack.Zatem nie mam tutaj ograniczen.


Jesli chodzi o vitaminy gainery i bialka sa to rzeczy podstawowe, ktorych wiem jak uzywac

O pomoc prosze raczej przy
CP, Xpandzie i Nitro - nigdy tego nie bralem i nie wiem jak najoptymalniej pociagnac.

Jesli uwazacie, ze mam czegos za malo to dokupie.


Apokalipsa:
Czyli wedlug Ciebie powinienem zaczac Nitro + CP,
po czym drugi cykl XP + CP ?

Kreatyna byla juz zbyt wiele razy aby sama mogla cos zwojowac chce teraz raczej rozpoaczac cos ciut mocniejszego.


Bardzo dziekuje za rady
Pozdrawiam










Zmieniony przez - fenix... w dniu 2007-10-07 08:09:55

widze, ze troszke podupadl moj post, a zalezy mi na czasie zatem up....


W ogole to powinienem zaczac od pytania:

Jaki dowolny zestaw odzywek uwazalibyscie za najbardziej skuteczny? Nie zwazajac na to co ja mam zamiar kupic, lecz dowolny dostepny na rynku?

Dziekuje,
Pozdrawiam

nie kierując się tym co wcześniej napisałeś:

jak mniej kasy to po prostu dobre mono/ew. KA/orotan

jak więcej to jakiś stack.Z tańszych Cp, Nitro2, z droższych np. Clout, Hp, Storm...

do tego gainer/białko celem uzupełnienia diety.I znowu - zależy od funduszy.

Ew. jakiś dobry no-booster, Shock, albo No-Xtreme

standardowo witaminy, wit.C, omega, lecytyna czyli prozdrowotne suple.

jeżeli miałeś wiele cykli to - jednak chyba mono zakupileś?- to z powodzeniem możesz brac lepsze- typu clout, hp, KO, crev., czy xp, albo storm- ogólnie masa możliwości.

jeżeli nie to dokladnie co napisałem ci powyżej- nie będzie potrzeby ani możliwości dalszych kombinacji/raczej/.