Ból stawów.

Witam!
Mam problem ponieważ jestem po kuracji winka i stawy łokciowe już mnie tak bolą podczas ćwiczeń, że odchodzi mi chęć do ćwiczeń z powodu bólu.Brałem glukozaminę podczas cyklu i nie było problemu ale jakieś 10dni przed końcem cyklu skończyła mi się i nie kupowałem już. Obecnie kończę brać antybiotyk na zapalenie stawów(rantudil-retard), który przepisał mi lekarz i kuracja trwa już 4 tydzień i nie ma poprawy.
CO robić?

Przejrzy poniższy post:

https://www.sfd.pl/ból_stawów_na_cyklu-t340256.html

Na przyszłość bierz poprawkę na wins solo.

Ten lek nie jest antybiotykiem a branie tego typu leków bez stwierdzonego rzeczywistego zapalenia nie ma większego sensu.
Kiedy ostatnio rozciągałeś mięśnie przedramion, triceps, biceps?

Zawsze rozciągam mięśnie ramion itp.Trenuje już 4lata także nie pytaj o takie amatorskie rzeczy, które są podstawą

najmocniej przepraszam

Hehehe:):):)


No dobra, a tak na temat, to nastenym razem do winka dodaj testa, a ze stawami powinno byc w porzadku.
Teraz polecalbym na przyklad Animal Flexa z odrobina glukozaminy i.... przerwe w treningach. Chocby tydzien.
Ja tak wlasnie zrobilem w zeszlym roku, kedy juz nie moglem wyrobic z bolem stawow - 2 tygodnie przerwy od cwiczen, jedynie jakies aeroby i 2 razy w tygodniu pomachalem (doslownie)samym gryfem + oczywicie glukozamina . Sam bylem zaskoczony efektami - wiekszosc bolow minela, a ja znowu moglem wrocic do cwiczenia:)
Pozdro.