"Wy co macie pieniędzy kupę, hej pocałujcie mnie wszyscy w du**..."
...
Napisał(a)
mam pytanie może trochę głupie ale chciałbym się dowiedzieć czy można robić brzuszki w domu ok 15-20 min przed treningiem na siłowni? poniewaz wczesniej robilem po treningu ale niestety nie zawsze się juz wtedy chce i czasami nie mam juz na nie czasu. wiec czy moge je robic przed?! na razie robie normalne brzuszki 4x25-30 zalezy ile sie uda. prosze od odpowiedz, szukalem tego ale nic nie znalazlem na ten temat. pozdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Lepiej po treningu,a nie mozesz robic szybko po treningu w domu?? A mi tam sie zawsze chce bo mam motywacje hehe, od niechcenia nie ma co cwiczyc :)
Niech nas nienawidza tak mocno , jak sie nas lękają.
Kaligula
...
Napisał(a)
nie no raczej mogę tylko jak już napisałem czasami nie mam czasu już bo późno wrócę z siłowni, albo jestem już bardzo zmęczony po treningu i jakoś na samą myśl o brzuszkach robi mi się nie dobrze:P no ale skoro lepiej po niż przed to już wolę się męczyć i nie mieć wolnego czasu ale jednak brzuchy zrobić. dzięki a może ktoś jeszcze się wypowiedzieć na ten temat, żebym miał 100% pewność ?
"Wy co macie pieniędzy kupę, hej pocałujcie mnie wszyscy w du**..."
...
Napisał(a)
Ja też bym raczej był za treningiem brzucha po "siłowni" jakoś tak lepiej brzmi no i chyba bedąc bardziej wypoczętym skupisz sie dokłaniej na ćwiczeniu innych partii mieśni a jeżeli chodzi o spalenie to nie lepiej by wyglądały ćwiczenia brzucha w dni nietreningowe a po nim areoby? wogole brzuch można ćwiczyć cały tydzień
Polecane artykuły