od dzis zaczolem moj 4 cykl na kreatynie (3 na mono) poprzedni byl na Cp+Tcm ale nie milo wspominam ostatni cykl,bo pieniadze poszlow bloto zero efektow :/ a dieta , trening wszystko zadbane
teraz mam Kreatyne BioTech 500gdo tego d-robiose 150g
Dawkowanie
DT: 5g rano + 5g po treningu
DNT:5g rano + 5g w godzinach treningu
Do kazdej dawki kreatyny 1,5g d-ribose powder z olimpa
napiscie czy dwakowanie wszystko OK??
i jescze jak by ktos mogł mi powiedziec tą d-ribose (1,5g porcja) rozpuszczac w ile ml wody ??
Jesteśmy tymi, którzy muszą rozkazywać by być wolnymi...