moc_
ile gram bialka na noc ??
MOC!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
376
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
236
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16130
40-50g tyle ile organizm jest w stanie przyswoic w jednej porcji
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
skąd wiesz ze tyle akurat jest w stanie przyswoic? nie starcza wiecej enzymow? czy co sie dzieje?
...
Napisał(a)
QOORA
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1134
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
37037
Moze przyswoi 35, moze 42, a moze 54... po dokladna odpowiedz mozna sie zglosic na www.wrozka.pl.
Ogolnie jednak wskazane byloby zaaplikowac sobie mniej wiecej - 20 - 40g bialka w takiej sytuacji. Wiecej nie ma sensu, bo kiedy organizm "wykryje" ze bialka jest za duzo w porcji jednorazowej, to i tak nie przyswoi wszystkiego, a nadwyzka zostanie w watrobie "przerobiona" chociazby na mocznik i potem bezczelnie wysikana.
Tak, tak, pewnie jakies tam badanie, jakichs tam naukowcow z latajacego uniwersytetu w Malezji moze wskazywac na to, ze powinno sie jednak zjesc wiecej... albo mniej, ale w takich sytuacjach lepiej stosowac metode "zlotego srodka" i nie popadac w skrajnosci:)
Pozdrawiam.
Ogolnie jednak wskazane byloby zaaplikowac sobie mniej wiecej - 20 - 40g bialka w takiej sytuacji. Wiecej nie ma sensu, bo kiedy organizm "wykryje" ze bialka jest za duzo w porcji jednorazowej, to i tak nie przyswoi wszystkiego, a nadwyzka zostanie w watrobie "przerobiona" chociazby na mocznik i potem bezczelnie wysikana.
Tak, tak, pewnie jakies tam badanie, jakichs tam naukowcow z latajacego uniwersytetu w Malezji moze wskazywac na to, ze powinno sie jednak zjesc wiecej... albo mniej, ale w takich sytuacjach lepiej stosowac metode "zlotego srodka" i nie popadac w skrajnosci:)
Pozdrawiam.
Mysl, mysl, mysl...
...
Napisał(a)
boguc
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22117
Ja tam walne sobię na noc ze 150-200g sera białego chudego i jest git. Do tego oliwa z oliwek.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
