Z góry dzieki za pomoc!!!
...
Napisał(a)
Witam wszytskich.Zakupoiłem niedawno Cell Pumpa 650 gram i białeczko ostrowi. Zastanawiam sie czy warto dokupic do tego jeszcze mono bo z tego co czytam wszyscy polecają taką opcje. I czy weglowodany dodatkowo do tego? i przede wszystkim jak to jesc ? czy mozna bialko z weglowodanami mieszac i pic razem?
Z góry dzieki za pomoc!!!
Z góry dzieki za pomoc!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Kreatyna + thermo fat burner czy mozna brac razem ??
- Odżywka białkowa oraz węglowodanowa.
- Witam czy mozna brac te dwa peodukty jednoczesnie czy jest sens czy lepoj jedna odzywka
- Czy Mozna brac kreatyne razem z witaminami ???
- czy mozna brać kreatyne i arginine razem ????
- Czy można brać te produkty razem - i co do nich?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No warto dokupić kreatyne, np jakis monochydrat, jesli chodzi o mieszanie czegokolwiek to zapomnij...możesz brac np odżywke węglowodanową niedzy posiłkami a białko na noc.
wszystko co doskonałe dojrzewa powoli.
...
Napisał(a)
czy mozna bialko z weglowodanami mieszac i pic razem?- można ja nie widze przeszkód jeśli Ci sie smaki nie pomieszają. Tylko w jakim celu chcesz mieszać te odżywki? Chcesz sobie zrobić jakiegoś domowej roboty bulka czy jak?
"The future is built day by day"
Czytelnik w dziale suplementacja :)
...
Napisał(a)
chodzi mi o to jak i kiedy dostarczac weglowodanow a kiedy bialeczko??
...
Napisał(a)
Mozesz dokupic mono ibrac
5g rano na czczo i 5 g po treningu
cellpump podobnie ew 1 porcje bezposredni przed treningiem.
Weglowodany na pewno bezpiosrednio po treningu. prysznic a pozniej bialko.
Dodatkowo bialko jako uzupelnienie diety miedzy posilkami w zaleznosci od zapotrzeboiwania.
5g rano na czczo i 5 g po treningu
cellpump podobnie ew 1 porcje bezposredni przed treningiem.
Weglowodany na pewno bezpiosrednio po treningu. prysznic a pozniej bialko.
Dodatkowo bialko jako uzupelnienie diety miedzy posilkami w zaleznosci od zapotrzeboiwania.
...
Napisał(a)
jesli pokusisz sie o kupno węgli to wiedz, że są to węglowodany o wysokim indeksie, nadają się jedynie w okolicach treningu, no chyba, ze masz baaardzo szybka przemiane materii i cukier nie odklada Ci sie pod postacia tłuszczu. białko - mozesz brac bezposrednio po treningu, jak chcesz mozesz mieszac z weglami, poza tym białko - wg braków w diecie, która jak rozumiem - masz.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-10 14:05:52
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-10 14:05:52
...
Napisał(a)
ja sobie mieszam po treningu oczywiście według zapotrzebowania (i to jest plus) uważaj na smaki najlepiej łączyć takie same chyba ze lubisz eksperymentować
Polecane artykuły