porownanie efektu na przelomie pol roku.

Dobrze się wyrobiłeś. Masz już za sobą okres dojrzewania, więc masa pewnie szybko idzie. Ogólnie sylwetka na duży +. 'Nad czym popracować?' - po prostu rób swoje i ćwicz dalej :).

niezle napisz jak zmienily sie wymiary,sila i co brales w tym czasie

albo nie umiesz napinać, albo plecy do bani, brak im szerokości. nad tym popracuj.

moze i masz racje, ogolnie tak samokrytycznie mowiac to brakuje masy
stoji w miejscu waga, taki gen :/
teraz koncze clouta i noshotguna.
wrazenie super, zzarowno pompka definicja i wytrzymalosc miazga
nic bede probowal wciac lapac kalorie.

Zmieniony przez - k0zuCh w dniu 2008-10-13 19:39:44

Sog bardzo fajna zmiana widac kg ;)

prosba do moda zeby zmienil temat na ... "k0zuch-moja przemiana" bo ten co jets to nieaktualny.

dobra robota sogtrzymaj tak dalej

ladnie widac zmiane

SoG