czlowiek87
Wiek 20 lat
Wzrost 181
Waga 87
BF 15
Cel masa tak do 90 kg i maksymalna pompa na treningach
Staz 2 lata z przerwami.
Chcialbym wrzucic na ruszta cp 665 gram, aakg olimpu 150 kaps, jakies male mono jako dorzut kreatyny do cp 300 gram i gainerka jako dodatek kaloryczny po treningach.
Jestem po KA i whey masie i opakowaniu dibencozide.
Na temat diety, to wojskowe jedzenie, duzo jedzenia.
Jak w temacie chodzi mi o 3 kg miesni i pompe na treningach.
Pzdr.
Wzrost 181
Waga 87
BF 15
Cel masa tak do 90 kg i maksymalna pompa na treningach
Staz 2 lata z przerwami.
Chcialbym wrzucic na ruszta cp 665 gram, aakg olimpu 150 kaps, jakies male mono jako dorzut kreatyny do cp 300 gram i gainerka jako dodatek kaloryczny po treningach.
Jestem po KA i whey masie i opakowaniu dibencozide.
Na temat diety, to wojskowe jedzenie, duzo jedzenia.
Jak w temacie chodzi mi o 3 kg miesni i pompe na treningach.
Pzdr.
Krzysztof Piekarz
King_Odin
