Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
881
Witam mam 16 lat i cwicze od jakis 5 miesiecy. Moj wzrost 189cm, waga 72kg. Prosze o pomoc w ulozeniu diety. Bo nie wiem jak ja ulozyc. Zaznaczam ze jem duzo ale wybredzam (nie jem pewnych rzeczy). Bylbym naprawde wdzieczny za pomoc.
Męczą, lub dają odpocząć - są twoje Czasem ukojenie, czasem paranoje, sny, nawet gdy są złe to się budzisz, możesz w nich kochać lub mordować ludzi
Szacuny
3
Napisanych postów
198
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2738
MOim zdaniem jesz duzo ale "smieciowo" dlatego nie mozesz przybrac.
Oraz widze ze nie chcesz przytyc bo nie chce Ci sie przysiedziec troszke nad dieta ;p
Jak ulozysz dietke to daj ja do oceny poprawia Ci ja itp(jak bedzie koniecznosc taka)i bedziesz rosl ;p
Szacuny
3
Napisanych postów
198
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2738
hmm nie potrafisz ?
kazdy potrafii...
tylko trzeba o tym poczytac jest post o jasiu ktory pierwszy raz diete ukladal ;p
poszukaj, jak to ktos z tego forum pisze : " wyszukiwarka nie gryzie" :d
blondes2
Krzysztof Piekarz
