Zakwasy w MIĘSIENIU PIERSIOWYM MNIEJSZYM

...

KoY FIGHT24.PL

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3513 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17664

Mam pytanie nie wiecie czemu po każdym treningu klatki Piersiowej na siłowni obojętnie czy jest to trening lekki średni czy b.ciężki mam straszne zakwasy na ty mięśniu który łączy klatkę z barkami a zwie sie MIĘSIEŃ PIERSIOWY MNIEJSZY które utrzymują sie od 2 do 4 dni

"I promise one thing, lots of violence." - Wanderlei Silva
Doradca w dziale Scena MMA i K-1
Autor www.fight24.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BączAs

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 336 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4284

przetrenowanie ?? złe wykonywanie ćwiczeń ?? za krótki odpoczynek ??
opisz problem wiecej, albo ten mięsien u ceibie jest o wiele słabszy od reszty i on wykonuje dużo większą pracę w stosunku do innych mięsni podczas wyciskania ...

by My Life

...

KoY FIGHT24.PL

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3513 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17664

możliwe a technika jest dobra odpoczynek na pewno bo zrobiłem sobie specjalnie przerwę 2-3 tygodniowa i to samo

"I promise one thing, lots of violence." - Wanderlei Silva
Doradca w dziale Scena MMA i K-1
Autor www.fight24.pl

...

BączAs

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 336 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4284

a może mas nadwyręzony ten mięsien ?? albo naciągnięty ?? czy boli cie jak wykonujesz jakiś ruch czy tylko przy wyciskaniu, czy boli cie jak ruszasz bez cięzarów ?? Miałeś kiedyś jakiś wypadek ?

by My Life

...

KoY FIGHT24.PL

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3513 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17664

czy boli cie jak wykonujesz jakiś ruch czy tylko przy wyciskaniu, czy boli cie jak ruszasz bez cięzarów ??
nie nie boli jak wykonuje ruch dopiero na drugi dzień
na treningu albo po nic nie boli nawet czasami nie czuje ze klatę robiłem nie spompowany a na drugi dzień zakwasy i sie utrzymują to samo jak spompuje

"I promise one thing, lots of violence." - Wanderlei Silva
Doradca w dziale Scena MMA i K-1
Autor www.fight24.pl

...

BączAs

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 336 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4284

no to szczerze powiem e nie wiem co ci moze dolegać, nigdy sie z takim czyms nie psotkałem ani o takim zjawisku nie czytałem...

no nic, przykro mi ja ci nie pomogę..
Ale pozdrawiam i licze że sie wykurujesz.

by My Life

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat