Warto jeszcze?

Yo chcial bym cwiczyc na silowni ogolnie znam sie na diecie,treningach itp. lecz wczesniej nie cwiczylem bo nie bylo zbytnio kasy na dobra diete i odpuscilem sobie. Teraz jak zaczolem chodzic do pracy to kasa wpada i w sumie chcial bym troche podrosnac na miesniach ale nie wiem czy warto mam prawie 21 lat a jak czytalem to niektorzy zaczynaja nawet w wieku 14 lat i tu pytanie czy jest seens jak myslicie jest mozliwe zebym jeszcze byl wielki czy odpuscic sobie :/ ?

Mozesz byc wielki Ma to sens :D

ćwicz a nie głupoty gadasz...

Niektorzy zaczynaja jak maja po 30 lat i sa wielcy.
Zrestza, jezeli cwiczysz tylko dla siebie to po co masz patrzec na innych? Patrz na siebie, a inni niech są jacy są.

Jeśli masz predyspozycje genetyczne to możesz jeszcze bardzo przybyczeć. W przeciwnym wypadku efekt może nie będzie piorunujący ale zrobisz przynajmniej konkretną siłę. Każdy kilogram masy mięśniowej w odpowiednim miejscu robi różnicę - więc nie ma się co zastanawiać tylko tyrać.

21 lat? pędz na siłkę!!! jasne że warto, dlaczego nie