Pivosh
witam zakupiłem duże opakowanie cp + mono. Drugi cykl wiek 17 staż 2,5(z przerwami dokładnie nie mogę powiedzieć ile trwały przerwy) waga 71 kg wzrost 177 cm. I moje pytanie jest jak to brać żeby starczyło co najmniej na 6 tyg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1184
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
v1410
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
503
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10016
a mono ile?
jesli z 500g
to
w dni TR
na czczo-mono, przed TR CP, po TR-mono
w dni NTR
na czczo-mono, po południu CP
jesli z 500g
to
w dni TR
na czczo-mono, przed TR CP, po TR-mono
w dni NTR
na czczo-mono, po południu CP
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1184
mono 250 g ale moge dokupic jeszcze 250g xD
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
503
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10016
no to luz :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1184
a starczy to na co najemnie 6 tyg ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
503
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10016
samej kreatyny masz 500g
czyli po 10g dziennie
wychodzi 50 dni
plus CP
wiec powinno byc ok
czyli po 10g dziennie
wychodzi 50 dni
plus CP
wiec powinno byc ok
...
Napisał(a)
roberto_83
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1078
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13124
lepszego dawkowania nie znam :]
kulturystyka - moje życie
...
Napisał(a)
toom34
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
841
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7869
uuu i na co mu tyle kreatyny?
DT
na czczo mono przed lub po treningu Cp
DNT
na czczo Cp po poludniu mono
DT
na czczo mono przed lub po treningu Cp
DNT
na czczo Cp po poludniu mono
...
Napisał(a)
fukinhot
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
5029
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
58202
pivosh,
5g mono to jedna porcja
1 porcja Cp to jedna porcja
W kazdym dniu masz zjeśc 2 porcje
NP.
treningowe: porcja CP rano i porcja CP przed trenigniem
nietrengowe: rano CP popoludniu mono
Pewnie umiesz liczyć... wiec policz ile cio trzeba mono
cykl trwa od 6-8 tygodni przewaznie
5g mono to jedna porcja
1 porcja Cp to jedna porcja
W kazdym dniu masz zjeśc 2 porcje
NP.
treningowe: porcja CP rano i porcja CP przed trenigniem
nietrengowe: rano CP popoludniu mono
Pewnie umiesz liczyć... wiec policz ile cio trzeba mono
cykl trwa od 6-8 tygodni przewaznie
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1078
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13124
moim zdaniem branie mono na czczo i po trenignu oraz jablczan przed jest dobrym rozwiazaniem! jak wiadomo mono sie nie zadobrze wchlania.. a zapodanie kreatyny po treningu oraz na czczo tez jest bardzo wazne.. wiec cp bierz pzred trenigniem i mozesz dorzucic do etgo jeszcze troche argininy na lepsza pompe!
kulturystyka - moje życie
