2.WAGA: 83
3.WZROST: 177
4.WYMIARY:
BICEPS: 39
KLATA: 110
UDO: 56
TALIA:88
5.STAZ NA SILOWNI: ok 4 lata
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 strzalow omki 100 mety,10 libol 15 omka, 10 deka 10 sustanon 100 mety
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: ok 9kg masy
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:8 miesiecy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
13.STAN ZDROWIA: bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie zauwazylem
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
Chciałem sobie na zime zapodac deke doradzcie z czym ją połączyć z teściem wystarczy ? czy zapodac jeszcze do tego winstrol albo moze cos innego ?
"Wiecej ruchów a mniej pier****** "