MądryPiotr
zależy jaki trening? masa/siła
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
630
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
Zalezy co na ciebie lepiej dziala
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
krzychukn
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
987
No ja bym wolał ćwiczyć raczej na siłe niż na mase ...
Siła płynie z krwią, duma razem z nią ...
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
Jesli sila to progresja (zwiekszanie ciezaru) jest "obowiazkowa"
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
marczello
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
320
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8046
Ja pier... 176 i narzeka ! Ja mam 164 i musialem sie juz z tym pogodzic Cwicze juz prwaie dwa lata i przez te dwa lata juz ani cm nie uroslem, poprostu przestalem juz rosnac i silownia tu juz nic nie zmienila. Trzymaj sie poprawnej techniki i bedzie ok
