SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chlopaki doradzcie :)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1262

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 421 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24197
Siema.
Posiadam:
40 porcji CP,
30 porcji XP,
20 porcji Nitrobolon II
oraz mono.
Myslalem nad zrobieniem czegos takiego:

Cykl trwajacy 40 dni:
Przez 40 dni (czyli caly cykl) leci CP codziennie rano 1 porcja.
Przez pierwsze 20 dni leci Nitrobolon II 1 porcja przed treningiem.
Przez nastepne 30 dni (nitrobolon juz sie konczy) wchodzi XP do konca cyklu.
Do tego przez caly cykl 5g mono rano i po treningu. Co o tym myslicie? cos zmienic?

Do tego oczywiscie dieta 2g bialka /kmc, omega, witaminy, bla bla bla...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11778
no i co ty chcesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12567
Właśnie po co śmiecisz

Piepsze turków kocham Pruszków

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 421 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24197
No pasi czy nie pasi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 503 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10016
Cykl trwajacy 40 dni:
Przez 40 dni (czyli caly cykl) leci CP codziennie rano 1 porcja.
Przez pierwsze 20 dni leci Nitrobolon II 1 porcja przed treningiem.
Przez nastepne 30 dni (nitrobolon juz sie konczy) wchodzi XP do konca cyklu.
Do tego przez caly cykl 5g mono rano i po treningu. Co o tym myslicie? cos zmienic?


tego nei czaje

dajesz cały cykl rano CP
pierwsze 20 dni przed TR-nitro
next 30 days-XP
i podczas całego cyklu dajesz mono po TR
a rano po kiego skoro cały czas szamiesz CP???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
diwe porcje stacka na dzien i jeszcze do tego mono w dwoch porcjach? nie wiem ile masz tego mono, ale jesli ponad 150g to stuffu masz spokojnie na dwa cykle. ogolnie to 10g kreatyny na dzien w zupelnosci wystarczy (łacznie, liczac tą ze stacków), te stacki z wieksza iloscia no-boosterow bierz przed trenem (XP; NOII), cp i/lub mono bierz rano/lub po treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 421 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24197


Troszke zmienilem potem dam sogi tym co pomogli

Czy takie cus pasuje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 503 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10016
ja bym zrobił jak napisałem wyżej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
snoop - tak jest ok, ale to mono rano juz nie potrzebne skoro jest cp
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka kreatyna, białko, hmb?

Następny temat

Jaką odżywkę?

WHEY premium