alfredos
czesc mam do was pytanie jak wyciskam sztange siedzac(na barki) to do jakiego momentu opuszczamy sztange? bo ja zawsze do czoła/nosa chodzi mi oczywiscie o wyciskanie przodem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4557
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
Jesli pozwalaja ci na to barki to mozesz schodzic do samej klaty. Ja np zawsze do nosa bo gdybym nizej schodzil to bym mial barki wy***ane na maxa
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6516
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777776
J/w kwestia ruchomości barków jednak przy wyciskaniu z klatki schodze do brody a w przypadku schodzenia do karku to tylko d wysokości uszu bo jak zejde niżej to barki mnie bolą pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Jaka rozgrzewka lekcji W-Fu???
Następny temat
Max-OT - trening dla lubiacych duze ciezary
