Bolace srodstopie

W srode bylem na treningu i zostalem sfaulowany wstalem i troche mnie bolalo srodstopie ale mogle m dalej grac. po treningu zaczelo mnie okropnie bolec. Dzis jest piatek i dalej boli.... CO mam zrobic?? smaruje masciami i nic nie przestaje bolec boli tylko wtedy jak chodze i nie ma zadnej opuchlizny ani nic

jakiś czas temu miałem coś podobnego i jedyną radą jest chyba podarowanie sobie grania , skakania itp. rzeczy na co najmniej tydzień, inaczej będzie boleć coraz bardziej. a jak już musisz grać to najlepiej mocno obwiązać stopę
bandażem , będzie mniej bolało

jak obwiaze mocno bandazem to dalej boli. znacie jakies obklady albo cos/?

mnie tak bola obydwa srodstopia juz pare lat a mam 17 :] tez by sie przydalo cos z tym zrobic szczegolnie ze gram w pilke

Od około roku podczas biegu, chodzenia itp.. przeskakuje mi coś w lewej i w prawej nodze (w obrębie kości śródstopia i stawu skokowego). Po przeskoczeniu pojawia się promieniujący ból. żadnej opuchlizny ani śladów zewnętrznych. Pojawia się to (przeskakiwanie) co jakiś czas. Ostatnio coraz częściej. Jakoś dwa tygodnie temu byłam u rehabilitanta i powstawiał mi kostki śródstopia. Na drugi dzień na w-fie znowu coś mi przeskoczyło wpierw w lewej nodze, a po chwili w prawej.
Ból tuż po przeskoczeniu jest tak silny, że się wywracam. Z lewą nogą jest już lepiej, ale prawa boli. Wczoraj miałam ból aż do kolana. Powtarzam, że nie mam żadnej opuchlizny. Co mam z tym zrobić? Myślę, ze chyba pojadę jeszcze raz do rehabilitanta i niech mi powstawia te kostki, a po powrocie sobie usztywnię prawą nogę na kilka dni, żeby te kostki znowu nie przeskoczyły. Myślicie że to dobry pomysł??? Proszę o odpowiedź! Pozdrawiam:)

mam podobny problem z srodstopiem juz od tygodnia :/
chirurg powiedział ,że to nic i mam smarować sie altacetem i minie
ale ja chce trenować :((

mam podobny problem od prawei ponad roku strasznie boli mnie sródstopie mam je opuchniete i strasznie boli masci nie pomagaja a na przeswietleniu nic nie wykryto ! co to moze byc i jak moge sie z tym uporac !