Rozgrzewka do ogólnorozwojówki

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 914

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

raph88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 140

Prosiłbym kogoś dobrze obeznanego o ułożenie rozgrzewki 10-15min, która obejmowałaby ćwiczenia rozciągające jak i ruchowe do ogólnorozwojówki.

z góry bardzo dziękuje za pomoc:)

Zmieniony przez - raph88 w dniu 2007-10-21 13:21:38

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Amatorska liga siatkówki we wrocławiu

Następny temat

lekkoatletyczna liga juniorów

Polecane artykuły

Rozgrzewka do ogólnorozwojówki

Inne dyscypliny

Amatorska liga siatkówki we wrocławiu

lekkoatletyczna liga juniorów

Martyn Ford vs. Hafthor Bjornsson - czy ten pojedynek się odbędzie?

‘The King of Diet’ spożywa 100 jajek dziennie?

Niesamowita waskularyzacja Vlada Suhoruchko

Giants Live Strongman Classic 2022 wyniki