- odżywka azotowa (nie pamiętam nazwy, wiem tylko że bierze się ja raz dziennie, ponoć jest jedna z najsilniejszych, mam 15tab)
- monohydrat kreatyny
- białko
- amionokwasy (też 1 tab dziennie)
- vita-min plus
- life energgy (na pobudzenie)
Czy takie połączenie jest dobre?
Wszystkie moje dane i wymiary są w profilu:)
Ćwiczę już ponad rok. Od dłuższego czasu ok 4-5 m-cy nie zauważyłem znacznego zwiększego się obwodu mieśni, siły trochę przyszło ale też mało.
Jestem juz po 3 cyklach mono, i jednym xpand'zie. Dorzucić coś jeszcze do tego czy to wystarczy? Z góry dziękuje za odpowiedzi.