Ból po TSE

Czy to normalne, że jak wezme TSE to potem przed treningiem bolą mnie mięśnie ??? Wczoraj machałem hantelką czy robiłem pompki to czułem ból w mięsniach. Przeszkadza to troche bo juz kilka serii pompek męczy. Wcześniej rzadko mi się zdarzało przetrenować.

Biore 1 tabs rano i 1 przed treningiem.

Mam 30 tabletek, schudłem 1 kg ( woda zapewne ) po 1 dniu. Podczas treningu robi mi się ciepło w czache, ale nie poce sie jak dziki. Rano jest dość normalnie, czasem serce mocniej pobije chwile. Zwiększyć dawke przed treningiem ???

że mięśnie cię bolą powiadasz :D to znaczy że pracują heh a to raczej dobrze nie :D

a że po TSE ciepło też tak miałem i co żyje :P hehe a efektów żadnych nie widziałem =/

Ale niech wypowiedzą sie inni na ten temat ;]