trening z samego rana

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 884

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kefo13

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 114

Mam do was wszystkich takie pytanie czy treningi z samego rana(5 rano) daja tki sam efekt co popołudniu prosze o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

Zasadniczo - powinno byc bez różnic. Jeśli trzymasz dietę to będziesz miał odpowiednie zapasy glikogenu w mięśniach, możesz popijać carbo w trakcie treningu i ew. łyknąć BCAA - jeśli stosujesz.

W większej mierze to predyspozycje organizmu - ja ćwiczę wcześnie rano lub późno w nocy. Nie odnotowałem większej różnicy.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...