koksik701
Siemka
Mam takie małe pytanko do wszystkich (ale prosze o poważne odpowiedzi!)
otórz ćwicze sobie obecnie 3 razy w tygodniu i każdy mi mówi że to za mało. Więc prosze Was o jakąś małą podpowiedź jak ułożyć coś dobrego na 5 dni. Jako podpowiedź moge Wam powiedzieć że nie jestem amatorem i o moją wytrzymałość się nie martwcie.
Z góry dzięki
Mam takie małe pytanko do wszystkich (ale prosze o poważne odpowiedzi!)
otórz ćwicze sobie obecnie 3 razy w tygodniu i każdy mi mówi że to za mało. Więc prosze Was o jakąś małą podpowiedź jak ułożyć coś dobrego na 5 dni. Jako podpowiedź moge Wam powiedzieć że nie jestem amatorem i o moją wytrzymałość się nie martwcie.
Z góry dzięki
Krzysztof Piekarz
Siodema
