Taniocha
Jezeli chce cwiczyc na mase to mam np robic klate 4 serie po 8 powtorzen ?? z tym samym ciezarem czy zmieniac ?? bo teraz cwiczylem 15 z malym 12 z srednik 10 z duzym ciezarem
SPORTOWY TRYB ŻYCIA !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1179
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
23552
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
krzych666
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
Nie obraź się - ale temat poruszony co najmniej z milion razy - radzę skorzystać z wyszukiwarki.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Wyszukiwarka
https://www.sfd.pl/search.asp
Atlas Ćwiczeń
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Plany Treningowe
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=plan
By Żyło Sie Łatwiej eheheh
https://www.sfd.pl/search.asp
Atlas Ćwiczeń
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Plany Treningowe
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=plan
By Żyło Sie Łatwiej eheheh
Poprzedni temat
po pompkach mam zakwasy w motylku..??!!
Następny temat
Potrzebuje Plan Treningu > Dla piłkarza...
