proteinFan
Parametry: wiek 15 wzrost ok 175 waga 52,5
Chciałbym przytyć do 60 w tym miesiącu. Za kilka dni będe w posiadaniu ławeczki :)
Oczywiście już od kilku dni (kiedyś trzeba zacząć) jem mniej więcej dużo białka, weglowodanów etc. I nie określam jej szczegółowo, ze względu, że mam szkołę i posiłki nie ma szans by były regularne. Wychodzę z prostego założenia. NIGDY NIE JESTEM CHOĆ TROCHĘ NIENAŻARTY.
NAJWAŻNIEJSZE TO OSIĄGNĄĆ CEL, KTÓRY DLA MNIE JEST PUNKTEM WYJŚCIOWYM.
Jestem ewidentnie nowicjuszem więc proszę mi powiedzieć, czy to jest możliwe.
Chciałbym przytyć do 60 w tym miesiącu. Za kilka dni będe w posiadaniu ławeczki :)
Oczywiście już od kilku dni (kiedyś trzeba zacząć) jem mniej więcej dużo białka, weglowodanów etc. I nie określam jej szczegółowo, ze względu, że mam szkołę i posiłki nie ma szans by były regularne. Wychodzę z prostego założenia. NIGDY NIE JESTEM CHOĆ TROCHĘ NIENAŻARTY.
NAJWAŻNIEJSZE TO OSIĄGNĄĆ CEL, KTÓRY DLA MNIE JEST PUNKTEM WYJŚCIOWYM.
Jestem ewidentnie nowicjuszem więc proszę mi powiedzieć, czy to jest możliwe.
Krzysztof Piekarz
King89
