CO MAM JEST ZEBY SPADL BRZUCH?I JAK CWICZYC?;/

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2364

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

george098

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 157

mam 19 lat przez kilka miesiecy cwiczen na mase nabylem jej za duzo bo z 75kg na 92kg troche z tego przez wakacje przez ktore nie cwiczylem:D co mam zrobic zeby zrzucic brzuch?cwicze brzuch gram w pilke jem jogurty owoce i nic;/

''JaK To w żYcIu, CzYlI oGóLnIe, RaZ sIę WiEdZiE DoBrZe A rAz ByWa NiEfOrTuNnIe''

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kondek

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2860 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41203

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

http://www.sfd.pl/Trening_Siłowy_pod_MMA_by_Kondek-t430838.html

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6270 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

Muszisz poczytaj posty podwieszone o zbilansowanej diecie redukcyjnej, ulozyc ja i dac do sprawdzenia. W razie problemow pytac. Pozniej odpowiedni trening, ale to w innym dziale.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat