Szacuny
4
Napisanych postów
42
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1552
Z biologii miałem 3 ;)
Wątpię że chodzi o suple... kreatyna co ma niby do tego? Kreatyna jak to kreatyna, w mięsie jej pełno.
No to mnie trochę pocieszyliście bo się przestraszyłem...
Możliwe że na tym drążku się zawiesiłem, podciągnąłem i powietrze jakoś źle złapałem i się poddusiłem z lekka. Całkiem prawdopodobne. Jak polecacie oddychać, szczególnie podczas ciężkich ćwiczeń?
Szacuny
49
Napisanych postów
10951
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73516
przy treningu pleców szczególnie ale i nie tylkko miewam i "zadyszki", czasems ie kreci w głowie, czasem prawie rzygam-to normalne-trening ponad swoje mozliwosci-hardcore
da sie tego unikanac pamietajac o dobrej diecie i włąsnei oddychaniu, ale przy ciagach po ostatniej seri padam na łeb
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16915
Co znaczy "szybciej bić" ?
Może to być normalny objaw zmęczenia, a może być spowodowane odwodnieniem/brakiem elektrolitów/nerwicą. Może też być spowodowane dojrzewaniem i młodym wiekiem. Przydałoby sie zapytać lekarza.
Rekin rośnie przez całe życie... Bądź jak rekin, k***a!!!