CRNX
wiec tak mam ok 230 kapsow kretki +0.5kg provita /na kolejne cykle jakies 4kg ostrowi i 900g kretki z vitalmaxa...(3kg dextrozy)
Chce sie upewnic czy odpowiednie bedzie stosowanie rano 4 k.+dextro wieczor: 4k.+dextro i po 30 min Provita i wieczorem provita...?w ntd =rano 4 k. + dextro i wieczorem provit..lub jeszcze dodac białczeko w porze około treningowej..?
Chce sie upewnic czy odpowiednie bedzie stosowanie rano 4 k.+dextro wieczor: 4k.+dextro i po 30 min Provita i wieczorem provita...?w ntd =rano 4 k. + dextro i wieczorem provit..lub jeszcze dodac białczeko w porze około treningowej..?
Krzysztof Piekarz
