Wzrost:178, Waga:63, Wiek:13.
...
Napisał(a)
Hej, pomóżcie mi ułożyć trening na mase.
Wzrost:178, Waga:63, Wiek:13.
Wzrost:178, Waga:63, Wiek:13.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Troche za wczesnie na treningi siłowe w wieku 13 lat
rób Pompki i Trening Domatora --> http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-27 14:39:21
rób Pompki i Trening Domatora --> http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-27 14:39:21
...
Napisał(a)
siadasz przy stole robisz 4 serie lyzka w zupie :P pozniej na drugie 4 serie widelcem w ziemniakach srednio po okolo 10 - powtorzen stary jaka silownia w tym wieku ? wpierniczaj domowe obiadki i graj w pilke jakies gry zespolowe ciesz sie zyciem a na silownie odrazu tyle z mojej strony co do twojego planu.
Wojciech K.
Polecane artykuły