Laciu1992
Artykuł godny uwagi. 
Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-08-08 21:09:40
Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-08-08 21:09:40
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
8678
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
54691
...
Napisał(a)
Lachu96
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
118
chyba troche za puźno na jakieś komentarze tutaj (mamy rok róznicy od ostatniego komenta) ale chciałbym zadac pytanie.
Cwiczenia domowe (pompki, przysiady, podciaganie itd (czyli ogolnie z wykorzytsaniem własnego ciała) mozna wykonywac bez jakiegoś wiekszego ryzyka?
Cwiczenia domowe (pompki, przysiady, podciaganie itd (czyli ogolnie z wykorzytsaniem własnego ciała) mozna wykonywac bez jakiegoś wiekszego ryzyka?
...
Napisał(a)
Judikk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
768
Oczywiście sog :)
Warto przeczytać.
Warto przeczytać.
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349871
Lachu96, tak.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
sog świetny art
trafiłem na nigo w odpowiednim czasie mam 12 lat
trafiłem na nigo w odpowiednim czasie mam 12 lat
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
454
Wiem ze troche za pozno pisze, ale mam pytanie tez mam 13 lat i trenuje pilke reczna.I czy zaszkodzi mi wyciskanie na klate albo cwiczenia na biceps,ramiona ? Bo robie brzuszki pompki ale chcailbym cos wiecej i nie wiem czy moge to robic bo wiem ze nie mozna w moim wieku obciazac kregoslupa i stawow.
Poprzedni temat
trening dla poczatkujacego
Następny temat
Flakowate mięśnie
