Farmer77
Witam, nie chodzi mi o jakieś wielkie mięśnie, ale nie chodzi mi też o jakąś wielka siłę tylko o to że jak napnę mięśnie to zeby nie były flaki, nigdy sie tym nie interesowałem :) Jakieś króciutkie ćwiczonka, słyszałem że kumpel coś takiego kiedyś znalazł ale nie pamiętał linka, niesety :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
71
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Poczytaj podwieszone Posty
https://www.sfd.pl/Dla_zupełnie_zielonych_-f114.html
A to Atlas Ćwiczeń
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
https://www.sfd.pl/Dla_zupełnie_zielonych_-f114.html
A to Atlas Ćwiczeń
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hmm aby nie byly flaki to sprobuj FBW . takim treningiem osiagniesz lepsza gestosc miesni niz splitem a chyba o to ci chodzi
Poprzedni temat
Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.
Następny temat
co wybrać ??
