Nektar pomarańczowy

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Cześc Wam, sluchajcie niby wczesniej wyczytalem, ze aby uzupelnic glikogen w miesniach ( chyba dobrze mowie ) to nalezy odrazu po treningu wypic nektar pomaranczowy czy tez sok, ja wypijam po wyjsciu z silowni odrazu w samochodzie ok 250ml takiego to nektaru, poprawnie czy niepoprawnie, powinienem pic dalej po treningu czy odpuscic sobie to picie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

diakonos_0

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4502 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15443

Chodzi o węglowodany proste, sok może być- najlepsza jest dekstroza, banany, jabłka, miód, wafle ryżowe.. :)

Nie było zamiarem autora zawarcie w w/w wyrażeniach związku z celebrowaniem rytuału prokreacyjnego

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

carbo

19zl za kilogram

nie wiem czy nie taniej wyjdzie niz nektar.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hmmmm a wiec wg Was lepiej byloby w aucie zjesc banana czy tez dwa banany, czy 2x wafel ryzowy ? Ja za nektar 2l place 2,80zl i starcza mi na 8 dni ... a to carbo gdzie kupie? -wiem pyt. powalajace na lopatki. Generalnie chcialbym abyscie mi polecili cos co jest najlepszym rozwiazaniem to i wtedy dostostuje sie do tego, wiec?

...

diakonos_0

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4502 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15443

http://cgi.ebay.pl/OLIMP-Carbo-4-0-kg-w-glowodany-TANIO_W0QQitemZ290174691479QQihZ019QQcategoryZ19261QQcmdZViewItem
Wychodzi 19zł za kg, ale trzeba zainwestować.. najlepiej kombinuj z tymi wszystkimi produktami organizm nie lubi "mono odzywiania" jak popróbujesz sam powinieneś wyczuć co najlepsze dla Ciebie..

Nie było zamiarem autora zawarcie w w/w wyrażeniach związku z celebrowaniem rytuału prokreacyjnego

...

PHaSeR

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12829

A sama glukoza po treningu styknie?

Hard work has a reward. More hard work.

...

Cinqg

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 829 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12115

Po jakim treningu?Bo tak naprawde to po silowym nie az takiego ubytku glikogenu w miesniach by koniecznie musiec go uzupelniac ww prostymi.Wystarczy sam posilek potreningowy(a wiec bialko+ww zlozone)

Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-10-28 15:42:20

...

PHaSeR

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12829

Nie zaczynajac nowego tematu, pytanko krótkie.
Jak przed siłką jem np. pierś+ryż, to po siłce glikoza+2banany i przydało by się ponownie zjeść pierś, ale już mi się nie zechce zapewnoe pozatym bym zbankrutował po cyklu po 2 kurczaki dziennie :]

Hard work has a reward. More hard work.

...