"Knowing is not enough, we must apply. Willing is not enough, we must do"
...
Napisał(a)
Po treningu biorę carbo i gainera. Teraz pytanie: czy jest jakaś zasada jak to brać razem? Czy carbo pierwsze, czy drugie? Jakieś odstępy czasowe? itp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wedlug mnie to gainera bierz wtedy gdy nei masz czasu wszamac normalnego posilku a carbo np zaraz po treningu
...
Napisał(a)
Albo Gainer albo Carbo po treningu
Mozesz zrobic tak że Gainer bedzie uzupełnieniem Diety w czasie dnia kiedy nie masz co-gdzie zjesc
a Carbo 50 gramow po treningu
Mozesz zrobic tak że Gainer bedzie uzupełnieniem Diety w czasie dnia kiedy nie masz co-gdzie zjesc
a Carbo 50 gramow po treningu
...
Napisał(a)
jak zjesz carbo to juz bez gainiera lub odwtotnie godzina po trenie - normalny pelnowartosciowy posilek
...
Napisał(a)
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
ale wtedy kiedy carbo?
"Knowing is not enough, we must apply. Willing is not enough, we must do"
...
Napisał(a)
jak masz diete i nie potrzbujesz uzupełniać niczym to po treningu walnij Gainera
rozumISZ Tyś?
rozumISZ Tyś?
Polecane artykuły