Gorne aktony klatki piersiowej...jakie cwiczenia??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 3598

Nowy temat Temat Zamknięty

...

matiuss4

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 54

Witam
Zastanawiam sie ktore cwiczenia dac na gorne aktony miesni klatki piersiowej.Lepsze jest hantelkami na ławce skośnej w góre, czy moze na tej samej lawce tyle ze sztanga?? bardziej chodzi mi o mase...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

https://www.sfd.pl/Gorny_akton_klatki_piersiowej._Pomocy:_-t356713.html

Zamykam.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Dobry Plan na mase ???

Następny temat

Wszystkich Świętych - Przerwa w treningach?

Polecane artykuły

Gorne aktony klatki piersiowej...jakie cwiczenia??

Trening dla zaawansowanych

Dobry Plan na mase ???

Wszystkich Świętych - Przerwa w treningach?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu