prosze pouzcie brzuch brzuch brzuch !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1194

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tytian

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 174

czesc ja na brzuch robie abs ale niemam drazka to jakie cwiczenia mam robic zamiast tych na drazku niewiem nap wyochniecie nog w lezeniu a i moge cwiczyc brzuch codziennie tak w pon srode piatek brzuszki a we wtorek czwartek sobote brzuszki moge

cwicze se troche juz od roku

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mój trening na mase do oceny

Następny temat

prośba o pomoc w doborze ćwiczenia

Polecane artykuły

prosze pouzcie brzuch brzuch brzuch !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Trening dla zaawansowanych

Mój trening na mase do oceny

prośba o pomoc w doborze ćwiczenia

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I