Dieta? Ćwiczenia? Zaczynamy...

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 828

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

czarnushek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26

Witam! chciałbym zacząć trening, chcę przybrać na masie jak najszybciej i najmniej szkodliwie :) to znaczy bez jakich kolwiek "wspomoagaczy" typowych sterydów tylko Dieta lub białko + jakie ćwiczenia? Co podać itd? dopiero zaczynam a chcę coś osiągnac w jak najszybszym czasie :) Pozdrawiam! licze na odpowiedzi!

Co nie zabije to wzmocni! ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PHaSeR

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12829

czlowieku idz lepiej przeczytaj posty podwieszone, bo mi ciebie zal.
jezeli chcesz wszystko miec podane na tacy, to moze zrezygnuj z siłowni i zajmij sie szachami...

Hard work has a reward. More hard work.

...