czy mozna przedawkowac magnez i witaminy

Coz pytalem lekarza i podal dawke oraz stwierdzil ze duzo wyzsze obciazaja nerki

wiec trzymam sie wersji lekarza

lekarza po kontuzji byłem u kilku lekarzy wszystkie diagnozy były inne a oni trzymają sie standardu czyli tego co mają w książkach z lat 70 trenująca osoba spokojnie może przyjmować większe dawki witamin.

ok trenujaca ok wieksze ale znam takich ktorzy biora 4 - 5 razy wiecej czegos


a znajomy to raczej mlody lekarz wiec watpie zeby trzymal sie tego co pisze w ksiazkach z ubieglego stulecia

można przedawkować, ale nie takie porcje jak podajesz w poście.

reszta - witaminy syntetyczne i minerały nie są nam tak potrzebne jak wielu uważa, nie w tych dawkach i niekoniecznie dodatkowo przjmowane w suplementach.

umiaru.

zdr.