Czy moge??

Witajcie.Mam 13 lat,trenuje kickboxing i cwicze tez planem sprawdzonym przez mawashi wiec darujcie sobie teksty typu niecwicz w tym wieku!Chcialbym sie spytac(bo trenuje fbw)czy jak bede wymieniam plan(no tam zmienia cwiczenia,bo juz cwicze tym planem okolo 2 miechy)to czymoglbym dodac cwiczenia na takie miesnie jak np kaptury
albo te miesnie(nie wiem jak one sie nazywaja)takie tak jakby na żebrachjavascriptjavascript: test('');javascript: test('');
co sie takim szerszym robi,i czy to niedoprowadzi do jakiejs dysproporcij.Niech wypowiadaja sie ludzie tylko ci CO SIE ZNAJA!!!

wiesz,mój plan sprawdzał mawashi i mowil ze spokojnie moge cwiczyc wiec bede sluchal jego bo zztego co wiem on sie na tym zna.Odpowie mi ktos na moje pytanie wkoncu zamiast pisac bezsensowne posty??

ja bym proponował zamknąć temat,
bo zaraz przyjdzie 5 innych pokemonów
i zacznie się doradzanie

aha,dzieki ze mi ktos pomogl....

MlodyJaga kolega chce ci tylko pomoc. Chcesz to cwicz nikt ci nie zabroni. Ja od siebie powiem ze nie ma sensu cwiczyc tak wczesnie Jesli zmieniasz plan to cwiczen nie musisz zmieniac. Wystarczy ze zmienisz metody treningowe.