AAKG + Reactor Pro3

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120

Cześć, zamierzam zacząć za 2 tygodnie cykl z suplami AAKG (240 caps), Reactor Pro3 (300 caps) i do tego Joint Therapy Plus (180 tabs)na stawy, bo opróćz siłowni trenuje capoeire, i przyda mi sie wzmocnienie na stawy :)
Co sądzicie o takim cyklu ? ew. co do tego dokupić ? zaznaczam odrazu że diete mam ułożoną

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

Reactora jadłem na razy, ale było to dość dawno i z tego co pamiętam to ładnie siła szła.

Tyle, że trzeba dużo tego łykać, i opakowanie 300kaps. to trochę za mało.

Mało ekonomiczny, ale jak chcesz to bierz.

co do tego?
standardowo suple prozdrowotne - witaminy, wit.C, omega, lecytyna itd.

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

CapoKuban

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120

ja też już jadłem Reactora Pro3, pare miechów temu, i powiem że jest za***istą odżywką, siła w miesiąc poszła mi 10kg na klate więcej :), tylko wtedy samego Reactora jadłem, a teraz chce z AAKG, i moze L-Glutamine Extreme do tego, co myslicie ?
no dużo sie łyka capsów, to fakt, ale 300 capsów, czyli duże opakowanie starcza na cały cykl 4 tygodnie :)
pozdro

Zmieniony przez - CapoKuban w dniu 2007-11-01 18:15:55

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

4 tyg. to trochę krótko

aakg możesz dodać przed treningiem, spompujesz się.

glutę odpuść.Szkoda kasy.Lepiej można ją przeznaczyć.

...

CapoKuban

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120

no tak aakg przed treningiem i po treningu zamierzam jesc, do tego reactor :) czyli co proponujesz przedluzyc ten cykl do 6 tygodni ?

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

AAKG tylko przed trenem by brał. jak masz siano mozesz dorzucic BCAA, ja pod czas cyklow siłowych czułem ten suplement. 5 - 10g przed lub/i po treningu to rozwiazanie optymalne. ZMA też sie przyda, może byc apteczne.

...

CapoKuban

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120

aha, czyli rozejrze sie za jakimś BCAA, może z treca, a co do AAKG, to na opakowaniu pisze żeby brać 2 razy dziennie po 4 kapsułki, I porcja 30 min przed treningiem i II porcja bezposrednio po, chyba niema sensu ładować 8 capsów, przed treningiem, skoro do tego mam reactora, który też waskularyzuje mięsnie...
a co do ZMA to niewiem czy moge w moim wieku brać, bo tam tez cos pisalo zeby nie brać ZMA albo Tribulusa przed ukonczeniem 21 roku zycia... bo cos tam zle wplywa

Zmieniony przez - CapoKuban w dniu 2007-11-01 23:33:27

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

ZMA to magnez cynk i b6 - mozesz brać. kup apteczne (zincas forte+filomag), lub olimpowskie MZB - wychpdzi taniej. ten supelek poprawia regenerację i sen.

AAKG bierz tylko przed trenem w dawce 3 - 8g, wrazliwosc na argininę jest rozna, jednemu wystarczy nie wielka dawka inny potrzebuje podwojnej. sprawdz sam.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

jak faftaq

aakg bierz przed treningiem tylko.

a bcaa lepiej wychodzą cenowo z Olimpu MC.

...

CapoKuban

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120

okej, dzięki za porady, sogi lecą :) a mam jeszcze pytanie odnośnie długości tego cyklu, tzn. 4 tygodnie to za krótko, to jak długi mam cykl zrobić ? 6 czy 8 tygodni ?

...