yaru89
fota na napince :)
wyciskanie 85kg
koniec cyklu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
273
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10277
fota na napince :)
wyciskanie 85kg
koniec cyklu.
...
Napisał(a)
ChrenO
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
334
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10607
będę zaglądał :) kurde musisz miec niezłą kondyche jeżeli codziennie coś robisz... po sobie wiem że trening sztuk walki nieźle daje po dupie... ale nic :) powodzenia!!
pozdro
pozdro
LEKCJA UŻYWANIA FORUM http://www.toya.net.pl/~qqraczy/lekcja2.swf
"Nie czujesz że żyjesz dopóki nie poczujesz granic możliwości"
...
Napisał(a)
Mr_Młody
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
180
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
999
HoHo konkretnie zawalony tydzień !
Ale jak dajesz rade to jest dobrze , życze powodzenia i zapraszam do mnie : https://www.sfd.pl/Mr_Młody_/_Dziennik_/Priorytet_Klatka_by_WODYN-t382939.html
Ale jak dajesz rade to jest dobrze , życze powodzenia i zapraszam do mnie : https://www.sfd.pl/Mr_Młody_/_Dziennik_/Priorytet_Klatka_by_WODYN-t382939.html
" wygląd niczym Bruce Lee "
Rothen
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
273
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10277
jako przetrwałem, narazie ograniczam siłownie od marca dolanczam drugi sport i prawdopodobnie tydzien bedzie wygladal tak :
pon : MMA
wt : KB
śr : MMA
czw : KB
pt : siłownia
sb lub nd : lekkie bieganie 4-6km
jezeli dam rade zacze jeszcze a6w.
pon : MMA
wt : KB
śr : MMA
czw : KB
pt : siłownia
sb lub nd : lekkie bieganie 4-6km
jezeli dam rade zacze jeszcze a6w.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
273
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10277
z mma chyba jednak nie wyjdzie zamiast tego bedzie 4xkb w tygodniu
...
Napisał(a)
King89
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5025
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44469
wiesz w jakim celu zakłada się Dziennik treningowy?
Wpadanie raz na kilkadziesiąt dni i pisanie czy ci idzie/czy nie idzie? bo chyba nie (...)
Wpadanie raz na kilkadziesiąt dni i pisanie czy ci idzie/czy nie idzie? bo chyba nie (...)
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
