Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Maveerick Sorry że ci usunałem wypowiedz nie zauważyłem -> ? i myślałem ze sugerujesz że kreatynaw proszku sie szybciej zamienia w kreatynine
Mój Błąd - nie złamałeś żadnego punktu regulaminu
A to treść Pytania
a jezeli jest w proszku to mozliwe ze sie szybciej przemieni w kreatynine niz w kaps.?
I ci odpowiem Mono w proszku i w kapsie zamieni sie w tym samym czasie z tym że w kapsułce - kapsułka musi sie pierw rozpsucic w kwasie żołądkowym to z 2-3 minuty zjamie wiec - nie ma różnicy czas bedzie prawie taki sam
Jescze raz sorka i masz Soga na przeprosiny
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-03 19:02:44
Szacuny
18
Napisanych postów
1168
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9046
Ja mam takie pytanko, dziś otwarłem mono z vitala i ten zapach... taki jakiś dziwny, jest to moja druga kreatyna, a nie pamiętam czy tamta też tak pachniała - jest taki.. mhm... dziwnie chemiczny zapach. Czy tak ma być?
Szacuny
18
Napisanych postów
1168
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9046
Ok, dzięki poczytałem
Od razu się tu zapytać, żeby nie zakładać nowego tematu.
Kreatyna, carbo, albo cokolwiek co się po treningu bierze, kiedy to ma być dokładnie? Od razu po treningu, czy może być po wygaszeniu, stretchingu?
Czytałem kiedyś, że po wzięciu kreatyny w najbliższym posiłku nie powinno się tłuszczy jeść(albo nie za dużo, coś takiego...). Czy może byc ok.30g oliwy? Oczywiście po ~30min.