...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
13lat 186cm wzrostu i +90kg ???????????????? ****a jak to mozliwe czasem az mi zal ze nie urodzilem sie dopiero teraz buahahahaha. Przerazajace dzieci :)
NO PAIN NO GAIN
...
Napisał(a)
Serio mówię,jakoś tak wyszło i takie bydle wyrosłem czasem sie przydaje jak sie chodzi po liceum bez obaw ze ktoś sie przyczepi javascript: test(''); jeszcze raz dzięki smuk :D
...
Napisał(a)
nie zgadzam się do końca z większością wypowiedzi zacząć ćwiczyć możesz zawsze
...
Napisał(a)
ja mam już prawie 13 lat a zaczołęm ćwiczyć 6 miesięcy temu kiedyś byłęm gruby i nie umiałęm zrobić 3 pompek po tych 6 miesiącach zdecydowanie schudłęm a mój rekord pompek to 35 teraz co do ćwiczeń nie możesz przesadzać nie opłąca ci się iść na siłownie bo wychodzi drogo a mało ćwiczeń możesz zrobić z tego powodu że kości osób w wieku 1-16 lat są nie wystarczająco mocne ja 6 miesięcy temu napychałęm się czipsami lodami i batonami ale pokolei to ograniczałęm dzięki czemu teraz już nie jem czipsów jem lody ale nie codziennie a batoniki bardzo rzadko to pierwszy najtrudniejszy krok w tym czasie musisz ćwiczyć w taki sposób że po ćwiczeniach na brzuch ma cie on dosłownie palić takim sposobem schudniesz w 8-12 miesięcy a co do reszty jak nie chcesz to nie rób ćwiczeń na mięśnie chociaż moim zdaniem się opłaca a co do tego że jesteś leniwy to też jestem ale udało mi się bo nie słuchałęm idiotów którzy mi móili że jestem za młody i za mało sprawny,gruby i słaby mam nadzieje że pomogłem
...
Napisał(a)
A patrzyłes na date zalozenia tematu?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły